Os benefícios do colágeno

O colágeno é uma proteína que representa 25% de toda proteína do corpo humano. E tem a função estrutural de manter a sustentação das células, ou seja, mantê-las unidas, sendo não só importante para a pele mas também para outros tecidos como para a integridade dos músculos, dos ligamentos, dos tendões e das articulações, melhorando a sua saúde.

Pesquisas mostram que, a partir dos 30 anos, mesmo com uma alimentação balanceada, há uma perda anual em torno de 1%. Dos 50 anos em diante, a queda é bem mais drástica. A produção de colágeno cai para apenas 35%, em média. “O que as mulheres mais sentem é a redução da elasticidade e a hidratação da pele”, alerta a nutricionista Tatiana Pimentel, de Santos (SP). Daí para aparecer rugas, celulite e flacidez é um pulo. É por isso que muitos nutricionistas, nutrólogos e dermatologistas consideram a suplementação com o colágeno importante a partir dos 30 anos e essencial depois dos 50. 

Alguns dos seus benefícios são:

·         Responsabilidade por melhorar a firmeza e elasticidade da pele;

·         Fornecimento de sustentação estrutural para dentes, ossos, vasos, pele e até mesmo para alguns órgãos;

·         Rejuvenescimento da pele, ou seja, trabalha prevenindo o envelhecimento das células;

·         Proteção das articulações;

·         Ajuda na prevenção do surgimento das temidas celulites e estrias;

·         Melhora e potencializa a cicatrização;

·         Promove a renovação das células;

·         Prevenção contra a osteoporose, protegendo os ossos.

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